ब्लड प्रेशर कंट्रोल होना कितना ज़रूरी है जानिए ? - Dr. H.K. Chopra | Grehlakshmi गृहलक्ष्मी

ब्लड प्रेशर हमारे दिल और शरीर के सही काम करने के लिए बहुत ज़रूरी है। जब ब्लड प्रेशर ज़्यादा या कम हो जाता है, तो यह हार्ट, किडनी और दिमाग पर बुरा असर डाल सकता है। हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन) से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ता है, जबकि लो ब्लड प्रेशर से कमजोरी, चक्कर और बेहोशी जैसी दिक्कतें हो सकती हैं। नियमित एक्सरसाइज, संतुलित आहार, तनाव से दूर रहना और समय पर दवा लेना ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में रखने के लिए बहुत ज़रूरी है। For more updates: Visit our website: https://www.grehlakshmi.com **Follow us on** Facebook: https://www.facebook.com/grehlakshmi Twitter: https://twitter.com/grehlakshmi Instagram: https://www.instagram.com/grehlakshmi YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3fdFljRmecB3nd6tYmq4ow